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주간 식단표

제목

2020년 3월 3주 식단표

작성자
사회복지사
작성일
2020.03.13
첨부파일0
추천수
0
조회수
281
내용
[ 코로나 19 관련 면역력 강화를 위한 식단 구성 ]


- 평소 탄수화물, 단백질, 지방의 균형적인 식단 구성으로 면역력 향상

- 유산균 효능이 있는 요플레, 요코르트를 매일 제공하여 면역반응 높임

- 조리시 살균효과가 큰 마늘 증량

- 식이섬유가 풍부한 시금치, 버섯, 파프리카 등 채소류의 사용 증량

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